
Лечение панических атак у психолога
Панические атаки не угрожают жизни, но переживаются очень мучительно. Разобраться в их причинах помогают наши психотерапевты. Мы используем только методы с научной базой по доступным ценам. Психотерапия может сочетаться с кратковременной медикаментозной поддержкой. Работа с подавленными эмоциями и напряжением на фоне стресса позволяет избавиться от панических атак. Запись на приём по номеру горячей линии. Абсолютно анонимно!

Паническая атака (ПА)— это короткий, но экстремальный эпизод непреодолимого страха и интенсивных физических и эмоциональных реакций, которые могут возникнуть в ответ на реальную опасность. Симптомы панического расстройства часто появляются у молодых людей в возрасте от 20 до 24 лет, и распространенность среди женщин выше, чем среди мужчин.
Специфика заболевания
При данном состоянии не наблюдается физическая опасность для человека, однако страдает психика, нарушается привычный образ жизни. Человек не может здраво рассуждать, негативные мысли вселяют в него страх смерти, утраты. Он старается уединиться, отказывается от спорта, учёбы или работы. У него наблюдаются повторяющиеся панические и атаки и постоянные переживания о том, что они снова повторятся.
Эти состояния не стоит рассматривать, как симптомом другого психического состояния, например, социофобии. Это совершенно другое заболевание, которое требует лечения у психотерапевта и является обратимым состоянием.
Типы панических атак
Внезапные приступы
Чаще всего люди испытывают внезапный панический приступ. Это может произойти без предупреждения или какого-либо известного триггера.
Страх начинает появляться утром, после пробуждения, в транспорте, во время работы или разговоров с друзьями. Даже тогда, когда человек расслаблен или выходит из сна (ночная паническая атака) и не испытывает беспокойства внезапно могут начать появляться неприятные чувства, повышаться пульс, одышка и другие симптомы.
Предсказуемые панические атаки
С большей вероятностью приступы могут быть предсказаны. Они часто возникают при воздействии на человека ситуации, которая его пугает.
Например, у кого-то может случиться приступ паники во время выступления на сцене или во время школьной/рабочей презентации.
Признаки панических атак
При появлении страха и тревоги страдает и физическое и психологическое здоровье человека.
Физические симптомы:
- ком в горле;
- одышка;
- ощущения резкого холода, жара, онемения;
- головокружение или обморок;
- учащенное сердцебиение;
- тошнота, спазмы желудка;
- дрожь или тряска;
- туннельное зрение;
- чувство слабости или предобморочное состояние.
Эмоциональными признаками панических атак обычно являются страх и тревога, а также чувство надвигающейся гибели.
Опыт у всех разный, и симптомы часто могут различаться. Иногда даже страх панической атаки может спровоцировать у некоторых людей это расстройство. Как правило, эти состояния не пропорциональны уровню опасности в окружающей среде.
Длительность панической атаки
Паническая атака в среднем длится от 5 до 20 минут, достигая пика примерно через 10 минут. В крайних случаях симптомы могут длиться более одного часа.
Страх может привести к серьезным нарушениям в повседневной жизни и затруднить совладание с обычными повседневными ситуациями.
Некоторые люди с паническим расстройством могут даже избегать выхода из дома в течение длительного периода времени из-за боязни тревожного эпизода в общественных местах.
Диагностика
Пациент может обратиться за медицинской помощью после приступа паники, так как считает, что у него сердечный приступ. Врач проведет несколько тестов на приеме, включая анализы крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, и использовать электрокардиограмму (ЭКГ) для проверки работы сердца. Все другие медицинские расстройства должны быть исключены до того, как специалист поставит диагноз панического расстройства.
При повторяющихся панических атаках рекомендуется обратиться к психотерапевту, который назначит лечение лекарственными препаратами, а также подберет индивидуальный курс психотерапии.
Лечение
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
КПТ — это тип психотерапии, который поможет человеку научиться новому мышлению и реакции на ситуации, вызывающие тревогу. КПТ фокусируется как на поведенческих, так и на мыслительных процессах в понимании и контроле тревоги.
Проводя лечение панических атак психолог определяет негативные и неработающие модели мышления. Это включает неконтролируемые тревожные мысли о том, что может или не может произойти, если у человека случается паническая атака.
В рамках этого процесса терапевт помогает своему пациенту бросить вызов своим бесполезным моделям мышления и поведения и заменить эти мысли более реалистичными и полезными способами.
Панико-ориентированная психодинамическая психотерапия (ПФПП)
Основываясь на определенных психоаналитических концепциях, ПФПП направлена на раскрытие основных конфликтов и переживаний, которые могли повлиять на развитие паники и тревоги у человека.
Психоаналитические концепции предполагают, что ранний опыт отношений формирует людей и что бессознательные мотивы и психологические конфликты лежат в основе определенных текущих симптомов и поведения.
Считается, что бессознательный разум является укрытием для болезненных эмоций, а защитные механизмы скрывают эти эмоции.
Однако, если эти эмоции можно донести до сознания через ПФПП, с ними можно справиться более адаптивно, и симптомы панического расстройства могут быть устранены или уменьшены.
Медикаментозное лечение
Основная причина, по которой человек с паническим расстройством может принимать лекарства, заключается в том, чтобы помочь уменьшить симптомы панической атаки.
Лекарства можно назначать только на короткий период времени, чтобы контролировать состояния, используя другие стратегии.
В случае со систематическими паническими атаками, врач назначает успокаивающие препараты или антидепрессанты.
Шаг к борьбе с паническими атаками
Если вы испытываете приступы, вам следует проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить вероятность того, что панические атаки вызваны общим состоянием здоровья. После того как врач исключит соматические заболевания как возможную причину приступов тревоги, нужно решить, будете ли вы пробовать когнитивно-поведенческую терапию или лекарства, чтобы справиться с вашим состоянием.
На первом сеансе психолог соберет информацию о вашем анамнезе и текущих симптомах (например, количество и тяжесть приступов тревоги, любые ситуации, которых вы избегаете).
Когнитивно-поведенческое психологическое лечение панического расстройства включает:
- информацию о тревоге;
- релаксацию и тренировку медленного дыхания;
- когнитивную терапию;
- десенситизацию;
- интероцептивное воздействие.
Пациентам, которые пьют чрезмерное количество кофе, энергетические напитки и колу, рекомендуется ограничить их потребление, поскольку эти напитки могут вызвать приступы паники.
Обратите внимание, что важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом в области психотерапии, чтобы подтвердить ваши симптомы.
Прием лекарств от панических атак может стать формой безопасного поведения, которое поддерживает порочный круг проблемы. Лечение панических атак у психолога — лучший способ справиться с паническим расстройством и разработать долговременную стратегию психологической саморегуляции.
Услугу оказывают
Стоимость лечения
Наименование услуги: | Сроки проведения: | Стоимость: | Действие: |
---|---|---|---|
Торпедо 1 год | Сроки:1 час | ||
Торпедо 2 года | Сроки:от 2 суток | ||
Торпедо 3 года | Сроки:2 часа | ||
Вивитрол подшивание на 1 год | Сроки:3-4 часа | ||
Торпедо 1 год | Сроки:1 час | ||
Торпедо 2 года | Сроки:от 2 суток | ||
Торпедо 3 года | Сроки:2 часа | ||
Вивитрол подшивание на 1 год | Сроки:3-4 часа | ||
Торпедо 2 года | Сроки:от 2 суток | ||
Торпедо 3 года | Сроки:2 часа | ||
Вивитрол подшивание на 1 год | Сроки:3-4 часа | ||
Торпедо 3 года | Сроки:2 часа | ||
Вивитрол подшивание на 1 год | Сроки:3-4 часа | ||
Торпедо 2 года | Сроки:от 2 суток | ||
Торпедо 3 года | Сроки:2 часа | ||
Вивитрол подшивание на 1 год | Сроки:3-4 часа |
Преимущества клининки






Врачи нашей клиники

Вершинина Светлана Ивановна
Главный врач, организатор здравоохранения
стаж — 28 лет
Стукалова Екатерина Олеговна
Психиатр-нарколог
стаж — 11 лет
Денищенко Артём Андреевич
Психиатр-нарколог
стаж — 4 года
Федянина Мария Михайловна
Клинический психолог
стаж — 1 год
Денищенко Галина Владимировна
Психолог
стаж — 3 года
Игнатова Евгения Анатольевна
Невролог
стаж — 20 летАнонимная и бесплатная консультация специалиста
Опытные специалисты нашей клиники помогут найти решение именно в вашей ситуации, обратитесь прямо сейчас!

Частые вопросы и ответы
Новости и статьи

Последствия кодирования для организма
Комплексное лечение от алкоголизма предусматривает применение нескольких методов снижения тяги к спиртному и профилактики срывов. Антирецидивные подходы имеют доказанную эффективность и сокращают общую продолжительность курса возвращения к трезвости, но включаются не во все программы.
18.07.2024
Реабилитационные центры для наркозависимых и реабилитация наркозависимых
С проблемой наркозависимости сталкиваются миллионы людей по всему миру, и реабилитационные центры имеют спрос во всех странах мира. Эти специализированные учреждения предоставляют комплексные программы лечения, которые разработаны с учетом индивидуальных потребностей каждого пациента.
01.07.2024
Кодирование от алкоголизма - насколько действенно, методы и принципы действия
Алкоголизм — это серьезное заболевание, которое оказывает губительное воздействие не только на здоровье человека, но и на его социальное положение и отношения с окружающими. Кодирование от алкоголизма используется для борьбы с этой зависимостью. Этот метод основан на создании у пациента условного рефлекса отвращения к алкоголю.
01.07.2024
Помощь при алкоголизме
Алкогольная зависимость становится всё более актуальной проблемой. Важно суметь вовремя распознать признаки и симптомы алкоголизма, чтобы принять необходимые меры.
25.03.2024
Как себя вести родственникам алкоголика
Несмотря на частую социальную изоляцию, люди, страдающие от проблемного употребления алкоголя, не живут в вакууме – они окружены семьёй или друзьями. Часто они состоят в браке, имеют детей.
24.03.2024
Как понять, что у близкого хронический алкоголизм и помочь справиться с болезнью
Водочный или пивной алкоголизм – постепенно развивающееся хроническое заболевание, являющееся, по мнению наркологов, одной из разновидностей наркомании. Патология зарождается из-за появления у человека пристрастия к употреблению спиртного. Только наркологи, имеющие опыт борьбы с аддикциями, могут провести полноценное лечение хронического алкоголизма и вернуть запойного человека в трезвость.
23.03.2024
Корсаковский синдром как результата употребления алкоголя
Корсаковский синдром - алкогольная деменция, вызывающая тяжелую амнезию. Обычно это хроническая фаза синдрома Вернике-Корсакова. Эта болезнь чаще всего появляется из-за дефицита витамина B1. Деменцию при алкоголизме можно лечить во время обострения, и тогда прогноз будет довольно хорошим.
26.05.2023
Как снять похмельный синдром народными средствами
Похмелье является следствием употребления слишком большого количества алкоголя. Такое состояние сопровождается головной болью, сухостью во рту, тремором конечностей, задержкой реакции, отвращением к спиртному, а в тяжелых случаях даже потерей памяти. Ниже предлагаются советы, как убрать тошноту и избавиться от абстинентного синдрома, но мы советуем обратиться к врачу и сделать капельницу от похмелья
02.01.2023
Контактный телефон:
+7 (863) 309-03-92
Адрес клиники:
Ростов-на-Дону, ул. Мадояна, 77
Режим работы:
Ежедневно, круглосуточно
По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога

По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога



