Лечение панических атак у психолога
Панические атаки не угрожают жизни, но переживаются очень мучительно. Разобраться в их причинах помогают наши психотерапевты. Мы используем только методы с научной базой по доступным ценам. Психотерапия может сочетаться с кратковременной медикаментозной поддержкой. Работа с подавленными эмоциями и напряжением на фоне стресса позволяет избавиться от панических атак. Запись на приём по номеру горячей линии. Абсолютно анонимно!
Паническая атака (ПА)— это короткий, но экстремальный эпизод непреодолимого страха и интенсивных физических и эмоциональных реакций, которые могут возникнуть в ответ на реальную опасность. Симптомы панического расстройства часто появляются у молодых людей в возрасте от 20 до 24 лет, и распространенность среди женщин выше, чем среди мужчин.
Специфика заболевания
При данном состоянии не наблюдается физическая опасность для человека, однако страдает психика, нарушается привычный образ жизни. Человек не может здраво рассуждать, негативные мысли вселяют в него страх смерти, утраты. Он старается уединиться, отказывается от спорта, учёбы или работы. У него наблюдаются повторяющиеся панические и атаки и постоянные переживания о том, что они снова повторятся.
Эти состояния не стоит рассматривать, как симптомом другого психического состояния, например, социофобии. Это совершенно другое заболевание, которое требует лечения у психотерапевта и является обратимым состоянием.
Типы панических атак
Внезапные приступы
Чаще всего люди испытывают внезапный панический приступ. Это может произойти без предупреждения или какого-либо известного триггера.
Страх начинает появляться утром, после пробуждения, в транспорте, во время работы или разговоров с друзьями. Даже тогда, когда человек расслаблен или выходит из сна (ночная паническая атака) и не испытывает беспокойства внезапно могут начать появляться неприятные чувства, повышаться пульс, одышка и другие симптомы.
Предсказуемые панические атаки
С большей вероятностью приступы могут быть предсказаны. Они часто возникают при воздействии на человека ситуации, которая его пугает.
Например, у кого-то может случиться приступ паники во время выступления на сцене или во время школьной/рабочей презентации.
Признаки панических атак
При появлении страха и тревоги страдает и физическое и психологическое здоровье человека.
Физические симптомы:
- ком в горле;
- одышка;
- ощущения резкого холода, жара, онемения;
- головокружение или обморок;
- учащенное сердцебиение;
- тошнота, спазмы желудка;
- дрожь или тряска;
- туннельное зрение;
- чувство слабости или предобморочное состояние.
Эмоциональными признаками панических атак обычно являются страх и тревога, а также чувство надвигающейся гибели.
Опыт у всех разный, и симптомы часто могут различаться. Иногда даже страх панической атаки может спровоцировать у некоторых людей это расстройство. Как правило, эти состояния не пропорциональны уровню опасности в окружающей среде.
| Наименование услуги: | Сроки проведения: | Стоимость: | Действие: |
|---|---|---|---|
| Шизофорения | Сроки:от 10 суток | ||
| Панические атаки | Сроки:от 10 суток | ||
| Бессонница | Сроки:от 7 суток | ||
| Психосоматика | Сроки:от 7 суток | ||
| Неврозы | Сроки:от 7 суток | ||
| Депрессия | Сроки:от 7 суток | ||
| Психозы | Сроки:от 7 суток | ||
| Булимия | Сроки:от 7 суток | ||
| Алкоголизм и наркомания при двойном диагнозе | Сроки:от 10 суток |
Главный врач, организатор здравоохранения
стаж — 28 лет
Психиатр-нарколог
стаж — 11 лет
Психиатр-нарколог
стаж — 4 года
Клинический психолог
стаж — 1 год
Психолог
стаж — 3 года
Невролог
стаж — 20 летОпытные специалисты нашей клиники помогут найти решение именно в вашей ситуации, обратитесь прямо сейчас!
Длительность панической атаки
Паническая атака в среднем длится от 5 до 20 минут, достигая пика примерно через 10 минут. В крайних случаях симптомы могут длиться более одного часа.
Страх может привести к серьезным нарушениям в повседневной жизни и затруднить совладание с обычными повседневными ситуациями.
Некоторые люди с паническим расстройством могут даже избегать выхода из дома в течение длительного периода времени из-за боязни тревожного эпизода в общественных местах.
Диагностика
Пациент может обратиться за медицинской помощью после приступа паники, так как считает, что у него сердечный приступ. Врач проведет несколько тестов на приеме, включая анализы крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, и использовать электрокардиограмму (ЭКГ) для проверки работы сердца. Все другие медицинские расстройства должны быть исключены до того, как специалист поставит диагноз панического расстройства.
При повторяющихся панических атаках рекомендуется обратиться к психотерапевту, который назначит лечение лекарственными препаратами, а также подберет индивидуальный курс психотерапии.
Лечение
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
КПТ — это тип психотерапии, который поможет человеку научиться новому мышлению и реакции на ситуации, вызывающие тревогу. КПТ фокусируется как на поведенческих, так и на мыслительных процессах в понимании и контроле тревоги.
Проводя лечение панических атак психолог определяет негативные и неработающие модели мышления. Это включает неконтролируемые тревожные мысли о том, что может или не может произойти, если у человека случается паническая атака.
В рамках этого процесса терапевт помогает своему пациенту бросить вызов своим бесполезным моделям мышления и поведения и заменить эти мысли более реалистичными и полезными способами.
Панико-ориентированная психодинамическая психотерапия (ПФПП)
Основываясь на определенных психоаналитических концепциях, ПФПП направлена на раскрытие основных конфликтов и переживаний, которые могли повлиять на развитие паники и тревоги у человека.
Психоаналитические концепции предполагают, что ранний опыт отношений формирует людей и что бессознательные мотивы и психологические конфликты лежат в основе определенных текущих симптомов и поведения.
Считается, что бессознательный разум является укрытием для болезненных эмоций, а защитные механизмы скрывают эти эмоции.
Однако, если эти эмоции можно донести до сознания через ПФПП, с ними можно справиться более адаптивно, и симптомы панического расстройства могут быть устранены или уменьшены.
Медикаментозное лечение
Основная причина, по которой человек с паническим расстройством может принимать лекарства, заключается в том, чтобы помочь уменьшить симптомы панической атаки.
Лекарства можно назначать только на короткий период времени, чтобы контролировать состояния, используя другие стратегии.
В случае со систематическими паническими атаками, врач назначает успокаивающие препараты или антидепрессанты.
Шаг к борьбе с паническими атаками
Если вы испытываете приступы, вам следует проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить вероятность того, что панические атаки вызваны общим состоянием здоровья. После того как врач исключит соматические заболевания как возможную причину приступов тревоги, нужно решить, будете ли вы пробовать когнитивно-поведенческую терапию или лекарства, чтобы справиться с вашим состоянием.
На первом сеансе психолог соберет информацию о вашем анамнезе и текущих симптомах (например, количество и тяжесть приступов тревоги, любые ситуации, которых вы избегаете).
Когнитивно-поведенческое психологическое лечение панического расстройства включает:
- информацию о тревоге;
- релаксацию и тренировку медленного дыхания;
- когнитивную терапию;
- десенситизацию;
- интероцептивное воздействие.
Пациентам, которые пьют чрезмерное количество кофе, энергетические напитки и колу, рекомендуется ограничить их потребление, поскольку эти напитки могут вызвать приступы паники.
Обратите внимание, что важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом в области психотерапии, чтобы подтвердить ваши симптомы.
Прием лекарств от панических атак может стать формой безопасного поведения, которое поддерживает порочный круг проблемы. Лечение панических атак у психолога — лучший способ справиться с паническим расстройством и разработать долговременную стратегию психологической саморегуляции.
Алкоголизм
Комплексное лечение от алкоголизма предусматривает применение нескольких методов снижения тяги к спиртному и профилактики срывов. Антирецидивные подходы имеют доказанную эффективность и сокращают общую продолжительность курса возвращения к трезвости, но включаются не во все программы.
30.01.2025
Реабилитация
С проблемой наркозависимости сталкиваются миллионы людей по всему миру, и реабилитационные центры имеют спрос во всех странах мира. Эти специализированные учреждения предоставляют комплексные программы лечения, которые разработаны с учетом индивидуальных потребностей каждого пациента.
30.01.2025
Алкоголизм
Лечение от алкоголизма требует серьёзных усилий от пациента. Чтобы поддержать его, наша клиника проводит анонимную кодировку от алкогольной зависимости. Методики сертифицированы и безопасны. Способы и сроки подбираются индивидуально. При длительном кодировании ремиссия составляет 95%. Для консультации звоните на круглосуточную горячую линию.
17.02.2025
Алкоголизм
Алкоголизм — это серьезное заболевание, которое оказывает губительное воздействие не только на здоровье человека, но и на его социальное положение и отношения с окружающими. Кодирование от алкоголизма используется для борьбы с этой зависимостью. Этот метод основан на создании у пациента условного рефлекса отвращения к алкоголю.
30.01.2025
Алкоголизм
Алкогольная зависимость становится всё более актуальной проблемой. Важно суметь вовремя распознать признаки и симптомы алкоголизма, чтобы принять необходимые меры.
30.01.2025
Алкоголизм
Несмотря на частую социальную изоляцию, люди, страдающие от проблемного употребления алкоголя, не живут в вакууме – они окружены семьёй или друзьями. Часто они состоят в браке, имеют детей.
30.01.2025
Алкоголизм
Водочный или пивной алкоголизм – постепенно развивающееся хроническое заболевание, являющееся, по мнению наркологов, одной из разновидностей наркомании. Патология зарождается из-за появления у человека пристрастия к употреблению спиртного. Только наркологи, имеющие опыт борьбы с аддикциями, могут провести полноценное лечение хронического алкоголизма и вернуть запойного человека в трезвость.
30.01.2025
Алкоголизм
Корсаковский синдром - алкогольная деменция, вызывающая тяжелую амнезию. Обычно это хроническая фаза синдрома Вернике-Корсакова. Эта болезнь чаще всего появляется из-за дефицита витамина B1. Деменцию при алкоголизме можно лечить во время обострения, и тогда прогноз будет довольно хорошим.
30.01.2025
Алкоголизм
Похмелье является следствием употребления слишком большого количества алкоголя. Такое состояние сопровождается головной болью, сухостью во рту, тремором конечностей, задержкой реакции, отвращением к спиртному, а в тяжелых случаях даже потерей памяти. Ниже предлагаются советы, как убрать тошноту и избавиться от абстинентного синдрома, но мы советуем обратиться к врачу и сделать капельницу от похмелья
30.01.2025
Алкоголизм
Многие считают, что если спиртное хорошо обеззараживает кожу, то оно подойдет и для внутренней дезинфекции. Однако врачи на вопрос, можно ли пить алкоголь при коронавирусе, твердо отвечают – нет. В правильной концентрации он является эффективным средством, которое защищает руки от болезнетворных микробов при физическом контакте. Но пить крепкие напитки, чтобы убить вирус изнутри, нельзя, поскольку они увеличивают риск инфицирования, ослабляя иммунитет. Помимо этого, спиртное нарушает восприятие реальности и может привести к безответственному поведению. Человек перестает соблюдать дистанцию в общественных местах. Это способствует увеличению риска заражения или передачи COVID-19 другим людям.
30.01.2025
Алкоголизм
Злоупотребление алкоголем часто становится причиной нарушения работы нервной системы, которое проявляется нарушением сна и хронической бессонницей. Желание уснуть часто становится причиной применения снотворных средств после употребления спиртного. Эти вещества несовместимы, их взаимодействие может привести к развитию опасных побочных эффектов и даже летальному исходу.
30.01.2025
Алкоголизм
Янтарная кислота - это органическое соединение, которое участвуют в клеточном дыхании, транспортировке микроэлементов, синтезе белка, производстве новых клеток нервной и иммунной систем. Она защищает печень от перегрузки при утилизации токсинов, в том числе алкоголя, обладает умеренным диуретическим эффектом, а также ускоряет процесс детоксикации.
30.01.2025
Алкоголизм
Сильнейшая алкогольная интоксикация, которая сопровождается потерей сознания, отсутствием реакции на внешние раздражители и угнетением дыхательной функции, называется алкогольной комой. Такому состоянию предшествует сильное алкогольное опьянение, которое сопровождается заторможенностью, сонливостью, головокружением, нарушением координации, снижением показателей артериального давления, увеличением частоты сердечных сокращений, бледностью кожи, тремором конечностей, рвотой, тошнотой. Чаще всего с такой ситуацией сталкиваются люди, страдающие алкоголизмом, требующим лечения.
30.01.2025
Алкоголизм
Употребление алкогольных напитков оказывает негативное влияние на здоровье. Особенностью запойного пьянства является непреодолимая тяга к алкоголю, такие периоды могут затянуться на несколько дней или даже недель, они чередуются с воздержанием. Бесконтрольный приём спиртного приводит к отравлению организма этанолом и продуктами его распада. Для очищения, возвращения к нормальному состоянию, следует проводить определённые процедуры, которые ускоряют процесс выведения токсинов.
30.01.2025
Алкоголизм
Смешивать лекарства, даже если они продаются без рецепта, рискованно, потому что входящие в состав компоненты имеют собственный набор побочных эффектов. При этом неизвестно, как именно медикаменты будут взаимодействовать со спиртным. Негативный эффект может быть незаметным или крайне тяжелым, вплоть до летального исхода. По этой причине ибупрофен и алкоголь вместе принимать нельзя.
30.01.2025
Алкоголизм
Феназепам - это транквилизатор бензодиазепинового ряда, обладающий анксиолитическим, седативно-снотворным, противосудорожным и миорелаксирующим действием. В РФ его применяют для лечения эпилепсии, неврологических заболеваний. Препарат легко переносится пациентами, имеет небольшой список противопоказаний, но совмещать его со спиртным запрещено.
30.01.2025
Алкоголизм
Можно ли употреблять алкоголь перед сдачей крови. Как влияет этанол на биохимические показатели. Как изменяются показатели сахара. Обращайтесь в лабораторию медицинского центра Ростова-на-Дону.
30.01.2025
Алкоголизм
Приём алкоголя при наркозе ухудшает действие лекарств: остается чувствительность к боли. Врачи-стоматологи Ростова-на-Дону окажут помощь в медицинском центре
30.01.2025
Алкоголизм
Лечение температуры с помощью алкоголя крайне нежелательно и даже опасно. Квалифицированную помощь в лечении заболеваний окажут в медицинском центре Ростова-на-Дону
30.01.2025
Алкоголизм
Многие любители этого хмельного напитка считают вред пива для мужчин преувеличенным. Кроме того, они утверждают о пользе этого продукта. Традиционно в его состав входит 4 главных компонента: чистая вода, хмель, солод и пивные дрожжи.
30.01.2025
Алкоголизм
Алкоголь является для организма опасным ядом. Он влияет практически на все системы и органы, в большей степени концентрируясь в головном мозге, печени и поджелудочной железе.
30.01.2025
Алкоголизм
Перед автопоездкой употреблять алкоголь недопустимо. Опьяненное состояние рискует привести к аварии и проблемам при встрече с представителями ГИБДД. Однако безалкогольные напитки вызывают массу споров.
30.01.2025
Алкоголизм
Алкоголь прочно вошел в жизнь каждого человека. Мало кому удается полностью исключить его из своего рациона, особенно во время отмечания каких-либо праздников, торжеств, юбилеев и прочих застолий. При этом одни из пьющих сохраняют свое состояние в относительно нормальных пределах, а другие доходят до разных степеней опьянения. Вполне естественно, возникает вопрос, какими секретами владеют те, кто умудряется пить и не слишком при этом пьянеть.
30.01.2025
Алкоголизм
Применять энтеросгель при похмелье вполне целесообразно – этот абсорбент относится к средствам современного типа, обеспечивая детоксикацию организма и удаление из него вредных веществ. Этот препарат рекомендуют при отравлениях, включая и алкогольные, и главной положительной особенностью этого средства становится то, что оно не просто маскирует неприятные запахи или вызывает видимое облегчение, но и действительно чистит организм изнутри, способствуя активному и полному выведению вредных веществ.
30.01.2025
Алкоголизм
Употребление алкоголя даже в небольшом количестве может вызывать симптомы похмелья. Они знакомы практически каждому взрослому человеку, который хотя бы раз в жизни пил спиртное. Ощущение головной боли, тошнота, сухость во рту, упадок сил и это только часть симптоматики интоксикации организма алкоголем. Насколько сильными будет похмелье, зависит от количества выпитого, вида напитка и особенностей организма.
30.01.2025
Алкоголизм
Каждый человек состоит на 80 % из жидкости, поэтому важно учитывать то, что мы пьем. Любой напиток оказывает огромное влияние на состояние здоровья, на функционирование внутренних органов и систем. А вот что касается алкоголя, то он является неотъемлемой частью людей на всей планете. Каждое застолье, праздник, торжество, знаменательное событие не обходится без спиртного. Поскольку данное питье уже давно прочно укоренилось в нашей жизни нужно знать, как проверить подлинность алкоголя. Это поможет предотвратить проблемы, которые могут негативно отразиться на состоянии здоровья.
30.01.2025
Алкоголизм
При диабете важно строго следить за своим питанием и помнить, что можно, а что нельзя. Алкоголь – один из самых спорных пунктов в списке. Те, кто страдает от диабета, должны знать, как связаны сахарный диабет и алкоголь, можно ли употреблять спиртные напитки, кому они строго запрещены, и какая доза может считаться безопасной.
30.01.2025
Алкоголизм
Отравление алкоголем представляет собой патологическое состояние, когда организм отравляется под воздействием большого количества яда. Этанол в большом количестве вызывает нарушение внутренних органов, становится опасным для жизни человека.
30.01.2025
Алкоголизм
Похмельный синдром влечет изменение артериального давления. Это может провоцировать развитие предынфарктных или предынсультных состояний, обострение гипертонии. На вопрос: «Может ли с похмелья подняться температура?» - ответ однозначно положительный.
30.01.2025
Алкоголизм
Наутро после застолья с обилием спиртного наступает похмелье, которое сопровождается такими симптомами, как тремор, отеки и изменение цвета языка. Часто наблюдается красное лицо после алкоголя, что может свидетельствовать об аллергии. После длительных запоев кожа становится сухой, потемневшей, а мышцы сводят судороги. В чем причина такого состояния и как убрать неприятные последствия чрезмерного употребления крепких напитков – вопросы, требующие детального рассмотрения.
30.01.2025
Алкоголизм
Тема алкоголя всегда была окутана тайнами, его значение в жизни человека часто заметно преувеличивалось. Однако это никак не повлияло на его популярность, а лишь спровоцировало рождение множества мифов. Что из существующих сегодня утверждений заблуждение, а что правда – в этом стоит разобраться.
30.01.2025
Алкоголизм
Хороший сон – основа здоровья. Именно во сне организм восстанавливает силы, перезагружает нервную систему и укрепляет иммунитет. Мы часто недооцениваем качество сна. Для полноценного отдыха важно не только легко заснуть, но и пройти все нужные фазы: глубокий сон, фазу быстрого сна, при этом спать без частых пробуждений. Только тогда организм просыпается отдохнувший и готовый к новому дню. Недостаток качественного сна может стать причиной хронических заболеваний. Уже много лет исследователи изучают, как алкоголь влияет на сон мужчин и женщин, и это влияние совсем не положительное.
30.01.2025
Алкоголизм
Когда человек начинает принимать антибиотики, часто возникает вопрос, совместимы ли они с алкоголем. Некоторые сами сталкивались с неприятными последствиями, другие просто знают, что пить запрещено, а кто-то считает это мифом. Всем нам знаком опыт людей, которые утверждают, что пили антибиотики и алкоголь, и ничего страшного не произошло. Но каждый организм уникален, и то, что подходит одному, может быть опасным для другого. Расскажем, можно ли совмещать эти вещества, и к каким результатам это приведет.
30.01.2025
Алкоголизм
Печень – это главный «фильтр» организма. Именно она перерабатывает все, что мы съели или выпили, включая алкогольные напитки. Когда мы выпиваем бокал вина или кружку пива, она включается в работу и старается обезвредить этанол. Но если это происходит регулярно и в больших количествах, клетки начинают разрушаться. Расскажем, восстанавливается ли печень после алкоголя, и какие условия нужны для этого.
30.01.2025
Алкоголизм
Соцсети сегодня – это не просто площадка для общения. Это личный дневник, новостная лента, источник вдохновения, рекламы, советов, рецептов. По статистике 2024 года, 81% россиян посещают интернет ежедневно, а соцсетями пользуются почти 75 млн. Рост использования социальных сетей произвел революцию в человеческом общении и усилил влияние на различные вопросы – не только общественные или политические, но и связанные со здоровьем.
30.01.2025
Контактный телефон:
8 (863) 309-03-92
Адрес колл центра:
Ростов-на-Дону, ул. Ленина, 34
Режим работы:
Ежедневно, круглосуточно